Лечение гипертонии: рецепты, методы лечения и питание


Лечение гипертонии рецепты методы лечения и питание

Темы сердечно-сосудистых заболеваний необычайно популярны в современном мире. В их числе – гипертония. Не менее трети людской популяции в мире страдает ею!

Каковы же взаимоотношения: медицина – гипертония?

Были времена, когда повышенное артериальное давление связывали с фактором возраста. В медицинских кругах в ходу были таблицы допустимых возрастных изменений давления, которые, оправдывая повышенные цифры давления, не мотивировали больного человека к активному поиску средств оздоровления.

Сейчас здравый разум восторжествовал, и медики пересмотрели свои подходы. Однако, как известно, в целом, несмотря на многие достижения медицинской науки, человек здоровее не становится! Болезни цивилизации прочно вошли в нашу жизнь! И гипертония – среди них!

Осмысление этих фактов неизменно указывает на стратегические просчеты развития человеческой цивилизации, поставившие человечество в настоящее время в позицию выживания.

Гипертония

Живая природа, частью которой является и сам человек, катастрофически им же истребляется, мстя нам многоликостью участившихся катаклизмов. И вместо того, чтобы остановиться, разобраться с огромным багажом полученных знаний и употребить их себе и окружающему миру во благо, человечество продолжает сползать в тупик, выгодный лишь кучке придерживающих власть.

Тупик бездумного потребительского отношения ко всему, в том числе к своей природе, своему организму. Современная медицина, оснащенная «по последнему слову» техникой и фармацевтикой всемирных монстров – производителей медицинского сопровождения, закрепляет в нишу «пожизненно больных» множество страдающих разными расстройствами. Тут тебе и аллергии, астмы, аутоиммунные заболевания, онкология и пр.

Гипертония и ее влияние на здоровье человека

Здесь же и гипертония! А как же без нее? В современном мире без этой болезни, ну, никак невозможно! Будь любезен, привыкай жить с нею! Таким образом, взаимоотношения «современная медицина – гипертония» – неутешительны. Поставлен диагноз «гипертония», значит пожизненно «садись» на лекарства. Кому это выгодно? Конечно, фармацевтическим синдикатам!

Рецепты для лечения

Естественное здоровье может быть возвращено естественными же способами и средствами. Перечислим наиболее эффективные средства от гипертонии, предлагаемые натуропатической и народной медициной.

Рецепты для лечения гипертонии

Хороший лечебный эффект дает применение мумие. Схем его приема при гипертонии великое множество. Приведу один из них, наиболее простой в применении: 0, 2г мумие принимать 2 раза в день (утро, вечер) в течение 10 дней. После 10-дневного курса нужно сделать 5-дневный перерыв и после перерыва можно повторять курсы до достижения нужного эффекта.

Во многих системах для стойкого снижения АД применяется свекла, причем в разных вариантах.

Мой любимый вариант – это болотовский свекольный квас, красивый и приятный на вкус напиток, напоминающий красное цимлянское шампанское. Хорошо утоляет жажду, особо полезен и актуален в наступившие жаркие летние деньки.

Рецепт очень прост:

  • 2 среднего размера свеклы, очищенные, порезанные пластинками;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 ст. л. сметаны.

Все сложить в 3-литровый баллон и залить до плечиков охлажденной кипяченой водой. Настоять до 1-й недели (по рецепту Б. Болотова , 2 недели), но по своему опыту знаю, что одной недели вполне достаточно. Летом квас можно пить уже на 3-4 день.

Пьется квас по потребности, без ограничений. Только 1-ые дни дозы наращиваются постепенно, чтобы исключить индивидуальную непереносимость и подготовить организм к приему напитка. Давление начнет мягко и постепенно стабилизироваться. Через 1-3 месяца Вы уже увидите совсем другие цифры.

Б. Болотовым предлагается еще один рецепт для лечения гипертонии.

Это – прием яблочного уксуса, настоянного на створках фасоли: 20г створок на 0,5л натурального яблочного уксуса, настаивать не меньше 3-х дней. Такой уксус желательно принимать 3 раза в день по 0,5 -1 ст.л. (я добавляла в питье во время еды).

Замечательное средство, издавна применяемое в народной медицине, – черноплодная рябина. Можно делать настои и отвары и пить вместо чая, либо есть пюре из ягод рябины с медом (на худой конец, можно использовать и варенье из этих ягод).

Столь же хороша и черная смородина в тех же вариациях. Очень полезен для снижения АД боярышник (цветы и плоды), его настои и отвары. По возможности, для снижения АД и общего укрепления организма целесообразно применение продуктов пчеловодства – цветочной пыльцы, перги, маточного молочка и меда.

Используйте эти натуропатические средства от гипертонии по отдельности последовательно, либо комбинируя в разных сочетаниях. С учетом Вашей нацеленности на здоровье, Вы обязательно получите нужный эффект!

Питание и диета при гипертонии

Что приятно, это то, что фактор питания в лечении гипертонии является ведущим. Придерживаясь некоторых правил питания, можно в большинстве случаев нивелировать подобные проявления нездоровья.

Питание и диета при гипертонии

Прежде всего, нужно ограничить потребление соли. Это связано с тем, что пищевая соль, содержит в большом количестве натрий, являющийся антагонистом калия (вытесняет калий), так необходимый для полноценной деятельности сердечно-сосудистой системы. Натрий задерживает воду в организме, повышает артериальное давление и вызывает оттеки.

В питание необходимо ввести побольше продуктов, насыщенных именно калием и магнием. Это – печеный картофель, сухофрукты, отруби, орехи, зелень. Также ежедневно на столе должны быть представлены разнообразные овощи и фрукты.
От мучного и сладкого лучше отказаться, заменив их полезными кашами, медом, сухофруктами.

Читайте также: Лечение запоров: причины, последствия, хронические запоры

Животные жиры, большей частью, необходимо заменить на растительные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (оливковое, льняное, тыквенное, подсолнечное и др.). При выборе масел предпочтение следует отдавать маслам нерафинированным, холодного отжима.

В диете при гипертонии рыбу следует предпочитать мясу. При выборе мяса лучше брать постное, а еще лучше белое мясо (курица, индейка).

Особое значение следует уделять питьевому режиму.

При борьбе с гипертонией важен правильный питьевой режим. Воды нужно пить не менее 1,5-2 литров в день. Не зря восточная медицина рассматривает гипертонию как следствие обезвоживания организма. Оттеки же рассматриваются в этом свете как проявления обезвоживания, при котором организм стремится задержать воду (и столь патологическим способом!).

Постепенное наращивание количества потребляемой чистой воды осторожно насытит организм водой, задержки ее в организме в виде оттеков прекратятся. Само собой, снимая обезвоженность, одновременно устраняется и гипертония как следствие обезвоживания.

При лечении гипертонии имеет смысл подобным образом рационализировать свое питание!

Методы лечения гипертонии

На фоне противогипертонического питания можно и нужно использовать некоторые дополнительные методы лечения гипертонии.

Большое распространение получил такой симптоматический метод снижения высокого давления как наложение на подошвы стоп ног повязок, смоченных в столовом уксусе. Для этого при гипертоническом кризе следует одеть на ноги пропитанные уксусом носки. Как правило, давление снижается за 15-20 минут, после чего носки следует снять. Однако указанный способ является симптоматическим, он купирует приступ и не является средством лечения.

Теплые травяные ванны при гипертонии

Замечательный и более стойкий эффект для расслабления и улучшения самочувствия дают теплые травяные ванны, принимаемые курсами. Хочется посоветовать душистые ванны из разнотравья, растущего в Вашей местности. Приличный пучок сорванных трав заварить в кастрюльке, настоять и затем влить в ванну, комфортной для Вас температуры. Ванну принимать 15-20 мин.Курс состоит из 10 ванн, принимаемых через день. Курс можно повторять после перерывов в 2 – 3 недели.

Быстрые и стойкие результаты лечебного действия при гипертонии дает применение гирудотерапии (лечение пиявками). Но лечение пиявками – не для каждого, хотя после 1-2 сеансов гирудотерапии больные, преодолевшие страх перед пиявками, получают значительное улучшение состояния и начинают даже «симпатизировать» этим крошечным лекарям.

Гирудотерапия при гипертонии

Стоит отметить, что на данный момент именно гирудотерапия как метод лечения гипертонии дает наиболее быстрый и устойчивый эффект при лечении данного заболевания!

Нужно иметь ввиду, что есть некоторые ограничения для проведения процедуры.
Абсолютными противопоказаниями являются низкая свертываемость крови и тяжелые формы анемии.Противопоказаны пиявки при беременности.

При гипотонии лечение пиявками проводится с осторожностью. Если у Вас нет соответствующих противопоказаний, то лучшего средства лечения гипертонии, нежели гирудотерапия, не найти! Гирудокабинеты же сейчас есть в любом городе. Оцените, что лучше? Сидеть на лекарствах всю оставшуюся жизнь или, преодолев отвращение к “зубастым кровопийцам”, с помощью этих маленьких целителей вернуть себе здоровье!

Как же лечить гипертонию?

Казалось бы, весь предыдущий материал по этой теме показал, что подход к этой проблеме должен быть продуманным и использовать как рациональную диету, так и отдельные средства лечения и методы. Было показано, что заболевание гипертонией является одним из приобретений цивилизации и болезнью, считающейся официальной медициной, неизлечимой.

Как лечить гипертонию

К счастью, многие не хотят жить «на лекарствах» и ищут свои пути к здоровью. Ведь только от нас с Вами зависит, согласимся ли мы жить в качестве вечных хроников-гипертоников или будем искать пути к выздоровлению, взяв на себя ответственность за собственное благополучие.

И здесь чрезвычайную важность приобретает собственная установка и желание быть здоровым и наша способность противодействовать стрессам, нагрузкам, отрицательным эмоциям.

Наш мир устроен так, что поводов для недовольства, раздражения, сомнений, всевозможных опасений и прочих негативных переживаний – предостаточно! Эмоции в жизни современного человека, обремененного напряженными ритмами жизни, то зашкаливают по максимуму, то западают до значений, характерных для состояний депрессивной заторможенности и хронической усталости.

Факт психогенного происхождения большинства болезней является признанным и все более активно разрабатывается в рамках психосоматических направлений медицины. В народе же и так давно говорят, что «все болезни от нервов»!

Чтобы не болеть, важно отслеживать свой эмоциональный фон, не допускать развития негативно окрашенных состояний. Позитивные состояния стократно усиливают силы организма, негативные же ослабляют и дезориентируют его!
Согласитесь!  Мы слишком мало стали радоваться! Нам хронически не хватает приятных переживаний! Мы слишком много спешим и многое хотим успеть сделать! И, самое грустное, мы перестали замечать то хорошее, что уже сейчас присутствует в жизни каждого из нас. Перестали замечать то прекрасное, что присутствует практически в каждом эпизоде нашей жизни!


А посему живем не в «здесь и сейчас»! А живем, застревая и подолгу пребывая в событиях прошлого или, наоборот, перенося себя в события возможного будущего.
Что касается будущего, то наша нацеленность на получение удовольствия от достижений в будущем очень сильно нас подводит! Поскольку только там, в будущем, и только при определенных условиях, мы ожидаем наступление наконец-то счастья для себя.

Но такое счастье никогда так и не наступает!!! Даже достигнув запланированного, мы ощущаем больше пустоту, чем радость и вновь определяем для себя новые условия для наступления нового будущего счастья. Так и живем в плену иллюзий и самоограничений!!!

И так в основном живет вся западная, ориентированная на технократические достижения цивилизация!

Лечение гипертонии: рецепты, методы лечения и питание
5 (100%) 1 голос(ов)

Понравилась статья — оцени!

Добавить комментарий